Neden Kilo Veremiyorum?
İlgili Kategoriler: Kilo Problemleri, Obezite
1 Temmuz 2020
Kilo verme sürecinde olan bir çok kişi belirli bir kiloya geldiğinden duraklama yaşar. Bu duraklamaklar bazen kısa süreli bazen de uzun süreli olabilir. Böyle zamanlarda dikkat etmemiz gerek bazı şeyler vardır. Su Tüketimi: Yetersiz su tüketiyor olabilirsiniz! Günlük 1,5 litreden az su tüketilmesi. Su vücuttaki metabolik olayların gerçekleştirilmesinde çok önemli bir yer alır. Metabolizmamızın düzenli […]